Articles Comments

ちからの備忘録的日記 » reading » 30秒ドローインで簡単ダイエット!

30秒ドローインで簡単ダイエット!




measuring waist

30秒ドローインって、何だろうと思ってついつい本屋で手に取りました。

よく読んでみると、「30秒間おなかを引っ込める」という運動を続けるだけで、ウエストが引き締まるという内容でした。

とても簡単なので、正月太りを戻すためにも試してみようと思います。

ちなみに、おなかを引っ込める前後のウエストの差は、6cm でした。

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Filed under: reading · Tags: ,

Leave a Reply

*